2016年六月份海神宮溯溪活動

日期：105年06月19日海神宮溯溪

集合時間/ 地點 :

第一集合點 0645~0650里港趙壽山餛飩豬腳(屏東縣九如鄉九如路三段566號)

第二集合點 0725 海神宮

活動安排 :

07:25依照分配隊伍

07:30報到著裝,分組,及注意事項宣達

08:30團拍,起溯,試水溫與漂浮練習

09:00到達第一深潭,仰浮協力及水漂,滑坡繩索攀爬

11:00第二,三,深潭急流穿越與滑瀑徒手攀爬(視當時水量),如水勢大則架繩通過

12:00到達休息區埋鍋造飯,在水區享受熱食午飯休息

13:00 整裝前往黛娥娜神池與水中遊戲(各組仰浮蜈蚣划水競賽)

14:00團拍,整裝返航

15:00返回營地盥洗換裝

16:00 賦歸

注意事項 – 參加溯溪人員：

一、   防寒衣穿著：為預防皮膚過敏，建議防寒衣內搭排汗短T(水母衣更好)，四角泳褲(緊身長褲也行)，穿著時先腿在身體最後才鞋子，褲管包裹在鞋筒外。

二、   救生衣、頭盔：穿著依現場教練指示，不要私自鬆脫。

三、   隨身口糧、飲水：小狼─準備一塑膠袋 : 裝行動口糧、巧克力(裝入夾練袋做好防水措施)，溯溪教練會準備每人一瓶礦泉水。

四、   個人防曬 : 需使用防水防曬乳液，建議準備粉條作為替代。

五、   活動：活動請配合隨隊戒護人員的指導,行進中請勿自行脫隊攀爬與泳渡溪流,否則發生事故自行承擔後果

六、   活動過程：活動過程中如發現身體不適或失溫狀況,一定要反應以免發生不可預測之危險

七、   活動結束：返回營地盥洗換裝結束，統一集合後再解散。

八、   攜帶用品：

九、   溯溪活動時：隨身口糧、飲水、碗筷、泳鏡、防曬用品、塑膠袋2個、防

十、   滑手套 (教練有準備)

十一、可先放車上：盥洗用具,乳液及換一套換洗衣物。

十二、 溯溪進行時，兩手空空，不拿東西‧一個家庭可準備一個小背包裝東西，但物品防水要做好，包包要注意須選擇容易洩水的(想像你要離開水面但是背包裝滿了水~~)

注意事項 – 留守人員(中午午餐請自備)

主辦提醒注意事項：

一、   海神宮為南部熱門溯溪地點，尤其是假日更是眾多人潮，我們團人數眾多，如果出發晚了，屆時很可能會跟著大隊人馬卡關，到時只能慢慢排隊跟著人家走。所以請參加人員務必準時，建議出發時可將泳裝等穿好，這樣抵達海神宮時就可快速變身，出發。

二、   童軍團出外活動，請自行準備碗筷，避免使用免洗餐具，不亂丟垃圾，不製造髒亂。

快樂童軍團 參加「105年6月19日海神宮溯溪」個人攜帶裝備檢查表

溯溪服裝：

1.  提供長袖長褲連身式防寒衣，裡面穿著一套泳衣(褲)、排汗短衣、水母衣均可(預防皮膚過敏)。

活動前請穿著輕便衣著、拖涼鞋以方便換裝。

2.  另外請多準備一套更換衣著與大毛巾放在車上，活動結束再換裝。

3.  溯溪鞋內不需要再穿著襪子。

溯溪糧食：

1.  本次活動午餐是大鍋麵，如有吃素或特殊飲食習慣麻煩於報名時提早告知。

2.  教練會提供一小瓶礦泉水飲用，自備些乾糧(巧克力、餅乾等)在活動中補充熱量。不需要攜帶餐具(除非個人有特殊要求)。

溯溪午餐：

1.  本次活動午餐是大鍋麵，餐具請自備，並且打包於溯溪裝備袋，午餐是在中途食用，並不會回到起點。

【若已攜帶裝好至背包的物品，請在表中的該項物品的檢查欄內打 ”ˇ”】

最後修訂日期：105年04月15